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3-Tagesseminar | Geo Caching & BungyPump Walking

Veranstaltung

Titel:
3-Tagesseminar | Geo Caching & BungyPump Walking
Wann:
Fr., 1. Mai 2015, 17:00 Uhr - So., 3. Mai 2015, 14:00 Uhr
Wo:
Pidder-Lüng-Haus - Hörnum / Sylt, Schleswig-Holstein
Kategorien:
Selbsthilfe Veranstaltungen, Übungsleiter
Autor:
Thomas Glüsing

Beschreibung

Veranstaltung der Landesarbeitsgemeinschaft Herz und Kreislauf in Schleswig-Holstein e.V.

Zur Verlängerung der Lizenz „Sport in Herzgruppen“ werden 15 UE anerkannt !

Unterstützung eines aktiven Lebensstils im Alltag und in der Freizeit ist ein wesentliches Ziel der Herzgruppenarbeit. Das Bewegungsverhalten wird aber nur dann einen höheren Aktivitätsgrad erhalten, wenn die empfohlenen Freizeit- und Sportarten reizvoll sind sowie unabhängig von Einrichtungen und vorgegeben Zeiten selbständig und gefahrlos ausgeübt werden können. Die Förderung der Ausdauer steht dabei an erster Stelle.
Zwei spannende Ausdauer-Freizeitsportarten sollen mit diesem Seminar aufgefrischt bzw. eine Einführung bieten. Eine Einführung in das Geo Caching und ein Workshop BungyPump Walking für Übungsleiter mit Nordic Walking Erfahrung.
Geo Caching ist eine äußerst interessante Variante zum Wandern (wird auch als moderne Schatzsuche bezeichnet), die inzwischen weltweit praktiziert wird. So lassen sich allein in Deutschland über 300.000 „Schätze“ (Caches) suchen und finden.
BungyPump Walking ist eine Variante des Nordic Walking, die insbesonder für Bewegungsentwöhnte Vorteile hinsichtlich Technik und Belastung bietet.



Zielgruppe
Übungsleiter (mit der Lizenz „Sport in Herzgruppen“), Interessierte
(die Teilnehmerzahl ist begrenzt)

 

Inhalte
Einführung in das Geo Caching,
BungyPump Walking,
Theorie und Praxis.

 

Referenten
Workshop Herzgruppe Heidemarie Berke, Nordic Fitness, Carsten Dittberner und Team

Die Teilnahmegebühren stehen noch nicht fest; Voranmeldungen / Interessensbekundungen sind bereits möglich.

 

Programm

 

Programmpunkt

Referent

Freitag, 1. Mai 2015

   

bis 17.00 Uhr

Eintreffen und Zimmervergabe

 

18.00 Uhr

Abendessen

 

19.00 - 20.30 Uhr

Workshop Herzgruppe

Heidemarie Berke

 

 

 

Samstag, 2. Mai

 

 

08.00 - 09.00 Uhr

Frühstück

 

09.00 - 12.00 Uhr

Geo Caching für Einsteiger

Theorie:
- Was ist GPS?
- Fehlerquellen im GPS und in der

  Nutzung
- Was ist Geocaching?
- Welche Geocacharten gibt es
- Vom Wegpunkt zum Geocach

Nordic Fitness
Carsten Dittberner und Team

12.00 - 13.00 Uhr

Mittagessen

 

13.00 - 18.00 Uhr

Praxisworkshop
- Geräte, Menüs und allgemeine Bedienung
- Genauigkeit und Praxisvergleich
- Standorte, Wegpunkte, Routen und Tracks
- Didaktische und methodische Hinweise
- Geocaching und andere Übungen

Nordic Fitness
Carsten Dittberner und Team

18.00 Uhr

Abendessen

 

 

   

Sonntag, 3. Mai

 

 

08.00 - 09.00 Uhr

Frühstück

 

09.00 - 13.00 Uhr

BungyPump Walking
Theorie / Praxis / Geschichte
- Gesundheitsaspekte
- Ausrüstung / Technik / Methodik
- Trainingsprogramme / 

Belastungssteuerung / Videoanalyse Ausgabe der Urkunden

Nordic Fitness

Carsten Dittberner und Team

13.00 Uhr

Mittagessen / Abreise

 

 

Kosten
zwei Übernachtungen mit Vollpension
DZ/Du/WC oder Mehrbettzimmer/Etagendusche*
250 € / 220 €* für ÜL, die für LAG Gruppen tätig sind
300 € / 270 €* für Einzelmitglieder
350 € / 320 €* für andere Gäste


Veranstaltungsort

Standort:
Pidder-Lüng-Haus - Webseite
Straße:
Friesenplatz 3
Postleitzahl:
25997
Stadt:
Hörnum / Sylt
Bundesland:
Schleswig-Holstein
Land:
Germany